Purwanto!

dokumen dari kompas.com MEMASUKI bulan puasa, perilaku masyarakat terhadap pola makan dan minum cenderung berubah. Tak dipungkiri bahwa ketika telah menahan lapar dan dahaga seharian, sebagian orang seolah melakukan "balas dendam" dengan memakan maupun meminum yang manis dan enak. Hal tersebut tanpa disadari bahwa perubahan perilaku itu membuat asupan cairan terkadang berkurang. Padahal, asupan cairan yang seimbang mampu menjaga kebugaran, energi serta cairan yang telah terkuras selama seharian. Sebab, apabila asupan cairan ke dalam tubuh tidak seimbang dengan pengeluaran, maka dapat mengalami dehidrasi.   Apalagi ketika berpuasa sejatinya tidak menjadi alasan dapat mengurangi aktivitas, baik di pekerjaan, hobi (olahraga) maupun aktivitas lainnya. Jadi memang asupan cairan sangat penting untuk tubuh. Berdasarkan beberapa artikel yang saya baca di media internet, menyebutkan bahwa asupan air putih dalam sehari minimal dua liter atau delapan gelas agar terhindar da

Perajin batik Desa Papringan, Banyumas tengah membatik JAWA Tengah memiliki potensi sumber daya alam yang menarik dan dapat dikenalkan kepada masyarakat luas, baik masyarakat dalam negeri maupun luar negeri. Tak hanya objek wisata unggulan yang sudah dikenal secara luas, seperti Candi Borobudur, Dieng, Candi Prambanan dan Lawang Sewu, namun kini hampir di setiap daerah di Jawa Tengah mulai mencoba mempromosikan daerahnya dengan mengusung desa wisata. Desa wisata bahkan kini menjadi fokus sebagian pemerintah desa dan pemerintah kabupaten di daerah Jawa tengah dalam pengembangan destinasi wisata. Tujuannya untuk menambah warna baru objek wisata yang dapat dikunjungi selain objek wisata yang sudah dikenal masyarakat luas atau telah menjadi ikon di daerah tersebut. Di Kabupaten Banyumas misalnya, saat ini telah dilakukan pemetaan potensi desa wisata. Arah pengembangan yang dilakukan dengan menggali potensi desa seperti di wilayah Banyumas Kota Lama, memadukan panorama alam Sungai Sera